在印度，古代的新媽媽要經歷傳統的40天的產後護理之家坐月子，通過特殊的飲食來促進泌乳，熱油按摩，泡澡，長時間的休息和睡眠。這段時間，一位新媽媽帶著寶寶被關在自己的房間裡，度過了產後護理之家的哺乳期，加強了母嬰的感情。會陰護理是產後護理之家護理中極其重要的一部分。

於是去看骨科醫師，照了腰部X光，認為她可能有椎間盤突出；認識椎間盤突出症